Ajándékozz énidőt szívvel szeretteidnek! A tökéletes karácsonyi ajándék ötletet keresed? Ne böngéssz tovább, megtaláltad! Lepd meg szeretteidet: 🎁 kényeztető, megnyugtató ayurvédikus masszázzsal, 🎁 személyre szabott, egyéni gépes pilates órával, 🎁 az igényeinek, típusának megfelelő jóga órával. …vagy súgj nekik, hogy egy kis törődésre, feltöltődésre, mozgásra vágysz és ez ⬇️ a megfelelő ajándék számodra! Az ajándékutalványt …
Az ayurvédikus masszázs során a felmelegített lávaköveket a testre helyezve segít a mélyebb szövetekben is feloldani a feszességet, csökkenti a feszültséget, elűzi a stresszt, ahogy a melegség átjárja testet. A lávakő gyógyító hatása már több ezer éve ismert. Az amerikai indiánok, az indiaiak és az ősmagyar sámánok is használták a …
“Ez a dal mindig azt tükrözi, ami bennem van! Szomorúságot, bánatot, ha az van bennem, vidámságot és örömöt, ha úgy vagyok!” Mondta egy kedves jógázóm a So hum mantra hallgatása után. És milyen igaza van! A so hum a légzés mantraja, ‘hum’ a kilégzés, Kilélegzem minden nehézségem, fáradtságom, akadályom, hitrendszerem, …
Egy kis napot csempésztem a ma reggelbe, kurkumapasztát készítettem: ︎1 ek. őrölt kurkuma ︎ 1/2 tk. őrölt fekete bors ︎1/2 – 1 dl víz, amennyit felvesz, hogy sűrűre tudd főzni egy serpenyőben. Üvegben hetekig eláll a hűtőben. ︎ A kurkuma (fő hatóanyaga, a kurkumin) több, mint 150 gyógyhatást tud felmutatni, …
A nyárutó rövid, alig észlelhető “évszaka” körülbelül a nyár utolsó hónapjára és a kínai év derekára esik. A Föld elem uralja, mely biztonságot ad és táplál. A jang és a jin, a tavasz és a nyár kitárulkozó, növekedési szakasza és a zárkózottabb, hűvösebb, titokzatosabb ősz és tél közötti átmenet ideje. A természet …
Minden alkalommal, amikor kezd eleged lenni, lélegezz egy mélyet. Állj meg és csak lélegezz. Ha meg akarod változtatni az érzéseidet, a gondolataidat, a hozzáállásodat, csak állj meg és lélegezz. Nem bonyolult technika, nincs benne semmi ördöngösség, csak állj meg érezd, ahogy a föld a talpad alatt van, ahogy az ég …
A talpmasszázs hatékony segítséget nyújt egészséged megőrzésében! Fontosabb hatásai: 🌀 fokozza a méregtelenítést, ezzel segítve a salakanyagok eltávolítását, 🌀 kiválasztás serkentése, erősíti az immunrendszert, 🌀 energiaáramlás kiegyensúlyozása, 🌀 nyirok- és vérkeringés javítása, serkenti a vérkeringést, és ezzel segíti a lerakódott salakanyagok kiürülését is. 🌀 fájdalomcsillapítás, 🌀 lazítás, jóleső segítség idegesség, izgatottság, …
Mi is az a reflexológia? Több száz, talán ezer éves bölcseletet foglal magában az a módszer, amely a testen lévő pontok ingerlésével, masszírozásával foglalkozik. Felfedezésének nem voltak mai értelemben vett tudományos körülményei, ám kiállták az idő próbáját: nemhogy elvesztek volna az évszázadok során, hanem keményen megvetették lábukat a mai gyógyítási …
Ha teremteni akarsz, nagyon fontos megértened, hogy a körülötted lévő világ mind a te gondolataid kivetülése, még ha ez kegyetlenül hangzik is. Merj jobban bízni magadban. Vállald fel a felelősségét a döntéseidnek, a terveidnek, hiszen a jövőd múlik rajta! Tudom, az első lépést megtenni mindig nehéz. De ahogy elindulsz az úton, elkezdenek lehullani a rád égett álarcok és …
Mi az a rózsavíz? A rózsavíz a rózsaolaj készítés során keletkezik. A rózsa szirmaiból kipréselik az olajat, majd a szirmokból desztillálás révén nyerik ki a rózsavizet. Szeretem használni a masszázsok végén, lezárásként. Magamnak reggel és este rózsavíz és narancsvirág víz elegyével simítom át az arcom. Isteni! 🙂 A rózsavíz hatása …
