Ayurvédikus masszázs
Hogy miért az ayurvédikus masszázs? Mert jobb tőle az élet! Masszázs után felszabadultan, könnyedén, vidáman és tetterősen térsz vissza a hétköznapokba. ...csak hölgyeknek! És, hogy még miért érdemes kipróbálnod? Enyhíti a gerincbántalmakat és a derékfájást. Erősíti...
Olvass tovább
Egyéni, gépes pilates
A gépes pilates órán saját súllyal dolgozol ellenállással szemben. Az óra Neked szól, érted van, hogy abban támogasson, hogy minél előbb elérd célod, és kielégítsd személyes igényeid.  Válaszd az egyéni, gépes pilates órát, ha: 🔹a helytelen...
Olvass tovább
Jóga
A jóga tökéletes megoldás bármikor, bárkinek! Ne hidd el! Próbáld ki! Átmozgatja a testet, javítja a közérzeted, támogatja a lazítást, töltődést, segíti a teljes rendszerünk működését, a testi-lelki-szellemi egyensúly könnyen elérhető gyakorlásával. A légzőgyakorlatok segítségével...
Olvass tovább
Talpmasszázs
Természetes, szelíd módszer, mely több száz, talán ezer éves bölcseletet foglal magában. A reflexzónákban keletkezett lerakódások szétmasszírozásával a hatás az adott ponton kézzelfoghatóan érezhetővé válik, míg a hozzá tartozó szervekben vérkeringést javítjuk, így azok működése...
Olvass tovább

Átlépés a tavaszba

A  keleti és egyben a  hagyományos kínai orvoslás szemszögéből nézve az évkeréken február 13-án kezdeti veszi a Fa elem időszaka, ami tart egészen április 25-ig. Az igazi tavasz kezdete azonban a  tavaszi napéjegyenlőségre, azaz március 21-re datálható. Emiatt lehet, hogy habár februárban még téli időjárást tapasztalunk, mi mégis érezzük már az …

Szeretetteljes érintés, a harmonizálás terápiája

A masszázs egyidős az emberiséggel. Szeretetteljes érintés, harmonizálás a terápiák közül az egyik legszebb, legkellemesebb és mondhatnánk egyik leghatékonyabb módozata is egyben. Célja, hogy megteremtse az egyensúlyt a külső és a belső, azaz testi, energetikai, lelki, szellemi minőségek között. Ezzel az ayurvéda két fő célját teljesítve: 🌺a betegségek kiküszöbölése, az …

Ayurvédikus masszázs – holisztikus testkezelés

Az emberi érintés értéke semmihez sem hasonlítható, a fizikai hatásokon túl a lélekre gyakorolt pozitív hatása is felbecsülhetetlen. A lélek és szellem kényeztetésére és harmonizálására irányuló holisztikus testkezelés az ayurvédikus masszázs. Az ayurvédikus masszázs javítja a bőr rugalmasságát és frissességét, a belső szervek vitalitását, támogatja az emésztést, élénkíti a vér- és …

Ghí és a butirát

Az indiai gyógyászatban, az ayurvédában már évszázadok óta eredményesen alkalmazzák a ghít különböző emésztési problémáknál csakúgy, mint allergiánál, artritisznél, és autoimmun betegségeknél. A ghí olyan tisztított vaj, amelyből főzéssel eltávolították a fehérjéket és a sót, ezért laktóz- és kazeinmentes. Ráadásul még több butirátot tartalmaz, mint a vaj. Csak a közelmúltban …

12/2 – 12 mágikus éjszaka

12/2. nap, December 27. február, Tavasz, új kezdet, növekedés, Vízöntő, lábszár, Mantra: ÉN KERESEM AZ ÚJAT! Ma gondoljuk végig, miben keressük az újat? Miben tudunk újítani? Miben kell(ene) elengedni a régit? Mi az, ami megőrzendő? Miben lenne jó nyitottnak lenni az újdonságra? Miben kellene megújulnunk magunknak? #pszichiARTist #12nap12hónap #önismeret #karácsony …

12 mágikus éjszaka

Tudtátok? A régiségben az év utolsó 6, és a következő év első 6 napjában kicsit magukba szálltak eleink, számba vettek, terveztek, megálmodtak, megvágytak. Ez a 12 mágikus éjszaka – A 12 mágikus nap/éjszaka nemcsak az elkövetkezendő év időjárását mutatja meg nekünk, hanem választ kaphatunk arra, hogy számunkra mik az igazán …

Téli napforduló

Közeledünk karácsony ünnepéhez, a sötétségből fénybe fordulás, a belső fény-születésének ünnepéhez! Ezt megelőzi a Tél kezdeti pontja, a Téli Napforduló, kezdődik a Tél három hónapja. Ez a legsötétebb pillanat az évben – ahol a legrövidebb a nappal és leghosszabb az éjszaka sötétje. A téli napforduló szimbólumait megtaláljuk a fenyőfában, a fagyöngyben, …

Adventi mese – A boldogság titka

Sok-sok évvel ezelőtt élt Indiában egy bölcs, aki azt mondta nagy titkot őriz egy varázsládikában, ami az élet minden területén sikeressé teszi és ezért a világ legboldogabb emberének tartja magát. Sok irigy király ajánlott neki hatalmat és pénzt, meg is próbálták ellopni a ládikát, de hiába. Minél jobban próbálkoztak a megszerzésével, annál  …

Ódzsasz, roboráló ital

Az ajurvéda az ódzsaszt a természet esszenciájaként tartja számon. Életerőnk, jókedvünk, fittségünk, bőrünk állapota, testi erőnk is mind a bennünk lévő ódzsasz hatása alatt áll. Ódzsasz-t szaporító roboráló ital, aranytej: Hozzávalók: 🥛 kb. 2 dl magtej 🥛 1 ek. felvágott datolya 🥛 1 ek. felvágott mandula 🥛 2 ek. ghí, vagy kókuszzsír/-olaj 🥛 1 csipet kardamompor 🥛1 csipet …