Ayurvédikus masszázs
Hogy miért az ayurvédikus masszázs? Mert jobb tőle az élet! Masszázs után felszabadultan, könnyedén, vidáman és tetterősen térsz vissza a hétköznapokba. ...csak hölgyeknek! És, hogy még miért érdemes kipróbálnod? Enyhíti a gerincbántalmakat és a derékfájást. Erősíti...
Olvass tovább
Egyéni, gépes pilates
A gépes pilates órán saját súllyal dolgozol ellenállással szemben. Az óra Neked szól, érted van, hogy abban támogasson, hogy minél előbb elérd célod, és kielégítsd személyes igényeid.  Válaszd az egyéni, gépes pilates órát, ha: 🔹a helytelen...
Olvass tovább
Jóga
A jóga tökéletes megoldás bármikor, bárkinek! Ne hidd el! Próbáld ki! Átmozgatja a testet, javítja a közérzeted, támogatja a lazítást, töltődést, segíti a teljes rendszerünk működését, a testi-lelki-szellemi egyensúly könnyen elérhető gyakorlásával. A légzőgyakorlatok segítségével...
Olvass tovább

Kezelés a test üzenetei alapján

Már tudományosan is foglalkoznak vele, hogy a sejtek emlékeznek, sőt minden emléket megőriznek, ezt hívjuk sejtemlékezetnek, vagy testemlékezetnek. A testünk elárulja azokat az elakadásainkat, amelyekre tudatosan nem emlékszünk, vagy amelyeket lefojtottunk a mélytudatba. Ha a tudat nem is – de a test emlékezik! A test mindent megmutat és elénk tár, …

Ajándékozz énidőt anyák napjára

Adj lehetőséget Anyának a töltődésre, a pihenésre, amikor nem kell semmit megoldani, sehova sietni, csak lenni! A legjobb anyák napi ajándék, ha egy kicsit magával foglalkozhat! Ajándékozz ayurvédikus masszázst anyák napjára. 2 órás masszázs: 18.000 Ft 1 órás masszázs: 11.000 Ft Az ajándékutalványt személyesen is átveheted (közel az Örshöz), vagy előre utalás esetén …

Meditációs gyakorlat – spirál

SPIRÁL A spirál az életenergia szimbóluma, hatása az élet végtelen körforgásából ered. Az életben gyakran ugyanazokat a dolgokat ismételjük, csak más szinten. Léteznek lapos spirálok, melyek elsősorban személyes célokra használatosak, de vannak a tér harmonizálására szolgáló, háromdimenziós spirálok is. A spirált már a kelták is használták, ezért olvashatunk egyes forrásokban kelta spirálokról. A jobbra …

Bízom

Sokáig vártam, hogy érkezik egy remek üzenet ehhez a csodás képhez, de nem találtam rá. Felismertem, hogy csupán ennyi az üzenet, amit a kép mond. Akkor is, ha nem látom, nem tudom, hogy mi miért történt és történik? mi vár rám? Mégis megingathatatlanul, vakon bízom benne, hogy minden jól és …

Ayurvédikus tisztítókúra

A nagyböjt idején részt vettem Gáborjáni Réka két hetes tavaszi ayurvédikus tisztítókúra programján. Nyolc lépcsőben építette fel és ugyanezeken a lépcsőkön bontotta le a folyamatot Réka. Nem vagyok jóban a diétákkal, nehezen viselem a korlátokat és ha nem ehetem a kedvenc ételeimet. Ezért már a folyamatba is megengedéssel indultam, akármelyik …

Húsvétra

“A feltámadás nem csak a hívők ünnepe, hanem minden emberé. A Tiéd is. Rádöbbenhetsz, hogy erősebb vagy, mint a halál, és arra is, amit az eredeti görög szó, az anástasis jelent: “újra lábra állni”. Benned van az erő, az Élet ereje, hogy újra lábra állj. Élő lélek van benned, nem …

Tavaszi megújulás 4.

Pihenés (március 25-31.) A tavaszi megújulás utolsó hetében a A szorgoskodás és a  pihenés között is egyensúlyra kell törekednünk. ☕ tudatosítsuk, hogy sikerült-e a figyelmünket egész hónapban az álmunkon tartani, ☕ tettünk-e lépéseket érte és haladunk-e felé, ☕ elégedettek vagyunk-e magunkkal, látjuk-e, hogy milyen akadályt gördítettünk magunk elé / gördült …

Tavaszi megújulás 3.

A tavaszi megújulás harmadik hete (március 18-24. egy mágikus napot, a tavaszi napéjegyenlőséget is tartogatja számunkra. Ezen a héten azzal foglalkozzunk: ☯️ hogy rátaláljunk: az adok és kapok, a magányos elmélkedés és a társas tevékenységek, valamint az önmagunkért, illetve másokért megtett dolgok élet közti egyensúlyra. ☯️ hogyan segítünk másoknak azzal, hogy megvalósítjuk …

Tavaszi megújulás 2.

Ez a tavaszi megújulás második hete, a tudattalan hiedelmek, minták és viselkedésmódok feltárásáról szól, amelyek visszatartanak bennünket attól, hogy elérjük, amit akarunk, ez az árnyékmunka hete. Első lépések (március 11–17.) 🌿 figyeljük meg, melyek azok a helyzetek, amikor túlságosan nagy önkontrollt gyakorolunk, és a rákövetkező héten találjuk meg a kontroll és …

Tavaszi megújulás

Négy tavaszi lépés Beköszöntött a március, és vele együtt a tavasz első napja. Március havának energiái lehetővé teszik számunkra, hogy magunk mögött hagyjuk a múltat, és tiszta lappal induljunk a jövőnk felé. Hoztam egy 28 napos kihívást, a tavaszi megújulás,  amely segítségükre lehet abban, hogy belevágjunk valami újba, hogy elinduljunk az átalakulás útján, és ezáltal …