Egy kis napot csempésztem a ma reggelbe, kurkumapasztát készítettem:
︎1 ek. őrölt kurkuma︎ 1/2 tk. őrölt fekete bors
1/2 tk. őrölt fekete bors ︎1/2 – 1 dl víz, amennyit felvesz, hogy sűrűre tudd főzni egy serpenyőben.Üvegben hetekig eláll a hűtőben.
︎
A kurkuma (fő hatóanyaga, a kurkumin) több, mint 150 gyógyhatást tud felmutatni, ezek közül néhány: ︎
︎Gyulladáscsökkentő︎ Máj méregtelenítő
Máj méregtelenítő︎ Vérkeringés serkentő, vérhígító hatású
Vérkeringés serkentő, vérhígító hatású︎ Emésztést elősegítő
Emésztést elősegítő︎ Magas antioxidáns tartalmú
Magas antioxidáns tartalmú︎︎ enyhíti a depresszió tüneteit
enyhíti a depresszió tüneteit︎ Ízületi problémákra is használják ezt az Ayurveda ital réges-régóta Indiában!
Ízületi problémákra is használják ezt az Ayurveda ital réges-régóta Indiában!Használj fel egy kiskanálnyit belőle (növényi) tejbe, fűszerezheted még fahéjjal, kardamommal, gyömbérrel, édesítsd mézzel. Készíthetsz vele aranytejet!
