Néha a változás csak úgy berobban az életünkbe, néha lassan kanyarog, akár egy lusta folyó, szinte észrevétlen az életünkben. Mi lenne, ha a bátorság halk suttogás lenne és nem vad üvöltés? Ha csak annyit jelentene, hogy szembe nézel a helyzeteddel és megfogalmazod azt, amit valójában látsz? Ha nem lenne meg a késztetésed rá, hogy minden lehetséges forgatókönyvet és végkifejletet végigpörgess aztán újra és újra lejátssz, hanem csak tennél egyetlen kicsi lépést? Egy lépést, ami aztán egy másikhoz vezet, aztán egy újabbhoz? Mi lenne, ha lenne bátorságod megváltoztatni az életed? Mi az, ami akadályoz, hogy az első lépést megtedd?
És ahogy rendíthetetlen elszántsággal teszed egyik lépést a másik után szemtől szemben az akadályokkal, megeshet, hogy a boldogság fel-felcsillan egy pillanatra, amikor elérsz egy kisebb célt. És ez így van rendben, a boldogság is, mint minden más pillanatnyi állapot, a jelen megélése, nem egy állandó állapot. A tett a szándékból fakad, semmi nem történik szándék nélkül. Érdemes hát meghatározni a szándékod, itt és most, hogy minden a lehető legjobban alakuljon.
„Egész életedet labirintusba zárva töltöd, azon töprengsz, hogyan szabadulsz ki egy nap és milyen nagyszerű érzés lesz. Elképzeled a jövődet, de sosem valósítod meg. Csak arra használod a jövőt, hogy elmenekülhess a jelenből” John Green
A félelem természetes, az elménk így akar megvédeni minket, hasznos és csodálatos dolog, ugyanakkor visszatarthat attól, amit igazán tennünk kellene. Az elme könnyen a félelem spiráljába taszít és húz lefelé. Mindaz, ami a komfortzónánkon kívül esik, szorongással tölti el, inkább maradásra bír az ismert biztonságban, mint hogy engedjen kimerészkedni az ismeretlenbe.
„Csak amikor megvan bennünk a bátorság, hogy a dolgokkal pontosan úgy nézzünk szembe, amilyenek, mindenféle önáltatás és illuzió nélkül, akkor csillan fel egy fénysugár, amely felismerhetővé teszi a sikerhez vezető utat.” Ji-csing
Fogj egy üres lapot és teremts egy biztonságos helyet a félelmeidnek, ahol megmutatkozhatnak. Írd tele
- mi miatt aggódsz
- mi nyugtalanít
- Sorold fel: Félek a….
Nézd át, amiket írtál. Mi van, ha a félelmeid ugródeszkát jelentenek valamihez? Fordítsd meg a lapot és fordulj el az összes félelmedtől végy egy mély lélegzetet és nézz a világ szemébe félelem nélkül. Légy merész. Ugorj! A bátorságod jutalma, hogy kerül biztonságot adó háló védelmedre!
~ bárcsak tudnám, hogy hol találtam. Megírom, ahogy visszatalálok a szerzőhöz 🤔🥺