Hatha jógával indítottuk a napot, átmozgatva a testet, kezdtük a lazítást, töltődést. Vezetett meditáció volt a segítségünkre, hogy a testi-lelki-szellemi egyensúlyt könnyebben elérjük, a hangtálak rezgései, hangjai támogattak minket. A légzőgyakorlatokkal megtapasztalhattuk, hogy tudatos légzéssel milyen rendkívül egyszerű a pillanatban lenni, ahol minden jól és rendben van, Olvass tovább
Hídállás
“Van egy híd… Egy olyan híd, amelyhez nem kell kő, nem kell beton, nem kell építőmunkás. Mégis, szilárdabb, erősebb bármilyen emberkéz alkotta hídnál. Nincs állandó helye, mindig ott keletkezik, ahol szükség van rá. Ott keletkezik, ahol két ember találkozik. Két ember, aki szereti egymást, akinek szüksége van egymásra. Mert ez …
