A nyár a Tűz elemhez tartozik. A Tűz nyári időszakában könnyebben megéljük a boldogság érzését, amihez biztosan nagyban hozzájárul a több napsütés is. Óhatatlanul észrevehetjük magunkon, hogy reggel vidámabban ébredünk, és ez az érzés könnyebben elkísér minket napközben is. Törekedjünk rá, hogy minél többet tudjunk természetes közegben tartózkodni, például vízparton, fák között, hiszen nyáron rengeteg olyan energiát tudunk magunkba szívni, amelyek tartalékként átsegíthetnek majd minket a nehézkesebb őszi, téli napokon. Megtehetjük, hogy tudatosan, a figyelmünket odairányítva szívjuk magunkba a Tűz energiáját, ami táplálja a bennünk élő Napot, a belső tüzet is.
A Tüzet
🔥 a keserű íz,
🔥 a déli égtáj jellemzi.
A Hagyományos Kínai Orvoslás a Tűz elemhez rendeli:
🔥 a szívet,
🔥 a vékonybelet,
🔥 az idegrendszert,
🔥 a nyelvet
🔥 az ereket és a vért,
🔥 az izzadságot.
A Tűz és a Víz az élet nélkülözhetetlen részei, és az egyiket gyakran pótoljuk a másikkal.
No de mit is jelent a nyári egyensúly? Lubickolást az örömben, elegendő energiával végzett munkát, ugyanakkor a forróság elkerülését.
„Düh csikarja fenn a felhőt, fintorog. Nedves hajjal futkároznak mezétlábas záporok. Elfáradnak, földbe búnak, este lett. Tisztatestű hőség ül a fényesarcú fák felett.”
~ Radnóti Miklós: Július
Általában véve jó, ha tudjuk, hogy a Föld elem időszakaiban (január, április, július és október) az energiák visszatérnek a középpontjukhoz. Ilyenkor tehát fontos, hogy több figyelmet fordítsunk a saját dolgainkra, és többet törődjünk magunkkal.
A júliusi időszak sajátosságai
A Föld elem júliusi ciklusa a pszichikai állapotunk harmonizálására fókuszál. Az idegrendszer, a lelki folyamatok és maga az emberi szellem alapvetően a Tűz elemhez tartozik, amely kellemesen melegíthet és motiválhat, vagy akár szénné is égethet minket. A „kiégési szindróma” ennek egy jellegzetes példája, amikor a Tűz már nem jó szolga többé az életünkben, hanem az a bizonyos rettegett, rossz úr. Ha pszichés problémákkal küzdünk, vagy csak időről-időre kiegyensúlyozatlannak érezzük magunkat, a július nyújtja a legmegfelelőbb időt ahhoz, hogy ismét rátaláljunk az egyensúlyunkra.
A júliusban alkalmazott készítmények, technikák és terápiák sokkal hatékonyabban segítenek harmonizálni a lelki és érzelmi állapotunkat. Néha azonban az is elegendő, ha egyszerűen csak lelassítunk, megállunk egy percre, kizárólag önmagunkra összpontosítunk, és azt kérdezzük magunktól:
„Hogy érzed ma magad, kedvesem? Mit tehetnék ma érted?”
Ha figyelmesen hallgatunk, fülelünk, biztosan meghalljuk a belső hangunkat, a lelkünk hangját, amely pontosan tudja, mit akar, és mire van szüksége. Ne fosszák meg magukat ettől a luxustól, szánjanak magukra egy kis időt, mert meglátják, ha nem kényszerítik magukat állandóan a sok „muszáj” és a tömérdek „kell” körforgásába, hatalmas megkönnyebbülést fognak érezni.
Azzal, ha szeretjük önmagunkat, és megfelelő időt fordítunk magunkra, kiváló szolgálatot tehetünk a pszichénknek. Olykor már az is megteszi, ha lefekvés előtt gondosan és önmagunkra összpontosítva bekenjük testünket kedvenc testápolónkkal, amelyet egy csepp illóolajjal gazdagítunk. Az éneklés az egyik leghatékonyabb harmonizáló technika, elég, ha csak úgy a magunk örömére énekelünk és táncolunk.
A psziché megerősítői
Vannak pillanatok, amikor a lelkünk olyan döntések felé terel minket, amelyek az elménk, és vele párhuzamosan az egónk számára egy cseppet sem kellemesek. Előfordul, hogy lelkünk olyan változásokat akar eszközölni, amelyekhez semmi kedvünk, mert nem érezzük közben kellő biztonságban magunkat. Ilyen esetekben érezzük, hogy jól jönne valami, ami megerősítené a pszichés kondíciónkat. A Föld elem tüzes időszaka A hagyományos kínai orvoslás szerint a Föld elem időszakaiban sokkal több lehetőségünk nyílik saját létünk befolyásolására, mint bármikor máskor. Ennek során azonban haladhatunk felfelé és visszafelé is attól függően, hogyan sikerül kihasználnunk ezt a jelentős periódust.
A túl nagy tűz kockázata
A nyári meleg kellemesen felmelegíti a vesékben található Vizet, aminek hatására élénkebbé válunk, ám, ha ebből a melegből túl sok van, a Víz akár el is párologhat. Ebben az esetben a veseműködésünk legyengül, mi pedig teljesen kimerítjük az alapenergiánkat. Ennek leggyakoribb tünete a júliusi torokgyulladás.
A vesékben levő Víz megóvása érdekében csitítsuk le a Tűz erejét, fürödjünk, zuhanyozzunk sokat, igyunk sok vizet, és lassítsunk le. Az egyszeri kicsapongások következményeit mindig könnyebb orvosolni, mint a hosszú távú stressz okozta terheléseket, vagy azt, ha nem fordítunk kellő időt és figyelmet magunkra. Ez utóbbiak vezetnek rendszerint a sokak által már jól ismert „kiégéshez”. Ebben az esetben pedig lehet akármilyen forró a nyár, belső tüzünk egész biztosan kialszik.
A nyár öröme segíthet ezt a belső tüzet újra lángra gyújtani, aminek köszönhetően minden fantasztikusan könnyedén, igazi kellemmel megy majd!
Gyönyörű nyarat és visszafogott, de égő Tüzet kívánok mindenkinek!
#energy