Jelenlegi időbeosztásod, élethelyzeted miatt nem tudsz, vagy nem szeretnél csoportos órán részt venni? Szeretnéd, ha a foglalkozás csak Rólad szólna? Válaszd a magánóra lehetőségét! Személyes igényeid alapján, teljeskörű figyelemmel dolgozhatunk azon, hogy izmos, rugalmas és egészséges legyen a fizikai test, nyugodt a lélek és csendes az elme. Az éppen aktuális állapotnak megfelelően, a pilates és a jóga gyakorlatait ötvözve alakítom ki az óra menetét és, hogy rendszeres legyen a gyakorlás, a napirendbe illeszthető gyakorlatsort álllítok össze, hogy a közös gyakorlások között se maradjon el a tréning. Az otthoni gyakorláshoz kapsz videófelvételt, amely segítségével gyakorolhatod a saját gyakorlatsorod. Tapasztalat alapján ez inkább több, de rövidebb (20-30 perces) gyakorlatsor, mert ez könnyebben beilleszthető a hétköznapokba, az éppen aktuális naphoz igazítva.
Személyreszabott órafelépítés, rugalmas időbeosztás, 60 – 90 perces órák.
Jelentkezés magánórára:
M: +36 30 303 6869
E: balazs.ria12@gmail.com
Az ár egyéni megbeszélés alapját képezi!