Vezetett meditáció segíti megteremteni a tökéletes ellazulást a testben, a nyugalmat a gondolatokban és a békét a lélekben. A hangtálak rezgései segítik a kikapcsolódást, az elmélyülést.
A test energiaközpontjainak harmonizálása nemcsak a fizikai test egészségügyi problémáit segít enyhíteni, a lélek hullámait is elcsendesíti.
Bővebben az energiaközpontokról: